Musím povedať, že sa mi veľmi Tehujoga zapáčila a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti… uvedomila som si, že je dôležité trénovať telo z rôznych uhlov.. nie len jednostranne behom tak ako som to robila doteraz, lebo veru vidím kde sú moje limity 😉
Blog
Nástrih hrádze?
Väčšinou ho ženy nechcú. Dá sa mu vôbec vyhnúť? Minimálne podľa mojej 3-násobnej osobnej skúsenosti dá. Zdôverím sa vám, čo som pre to urobila a aj s tým, kedy to môže skutočne pomôcť. Epiziotómia je je nástroj. Rovnako ako sekera. Metaforicky. Keďže pri pôrodoch stojím už 10-ročie, videla som veľmi
Michaela Vajová
7. februára 2023
