Od malička nás učili, že máme byť vychované, tiché, neplakať, upokojiť sa …neprejavovať emócie, ktoré sú dramatické, hysterické, proste príliš. Každá odchýlka v nervovom systéme bola okamžite zatlačená do úzadia. Sebaovládanie, predikovateľnosť…to bol cieľ, kam sme mali smerovať. Takže v čase tehotenstva a pôrodu sme skvelé v sebapotláčaní. Navonok pokojné,
Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s ďalšími babami,ktoré sa cítili ako ja,najmä čo sa posledných týždňov týka a čo mi veľmi pomohlo. Určite by som tieto hodiny odporučila aj iným babám pretože som sa na ne tešila a pomáhali mi v psychickej pohode. Mrzí ma len to že hodiny boli pre mňa osobne (kedže som robila v BB)veľmi skoro a teda mohla som chodiť až po nástupe na MD. Páčil sa mi prístup inštruktorky a taktiež možnosť rôznych seminárov. V neposlednom rade si myslím, že Tehujoge vďačím za rýchlu rekonvalescenciu po pôrode a som vďačná za hodiny jogy po pôrode.
Tehujoga bol pre mňa svetlý moment celého týždňa. Konečne, aspoň na chvíľku, som sa vytrhla z kolotoča každodenných povinností a mala čas si uvedomiť, že čakám bábätko. Ale nie len tak zbežne, ale naplno, v kľude a vo veľmi príjemnej atmosfére, ktorú nám Miška vytvorila . A pri pôrode… áno, aj tam ma sprevádzal vďaka Miškiným slovám pocit kľudu, prirodzenosti a najmä radosti s blížiaceho sa dieťatka. Ďakujem
Počas tehotenstva som bola vďačná každému pohybu, pretože mi chýbalo aktívne športovanie. Tehujoga je spojenie príjemného s užitočným. Človek sa tam stretne s nastávajúcimi maminkami, ktoré zdieľajú rovnaké pocity. Dozvedela som sa na cvičeniach veľa zaujímavých a praktických rád, tipov ohľadom tehotenstva, ale aj rodičovstva. Tehujoga u Mišky bola pre mňa veľkým prínosom počas oboch tehotenstiev. Každá joga ma posúvala ďalej a dávala mi silu a chuť ľahšie porodiť zdravé dieťa.
