Na tému Pohyb v tehotenstve ako príprava na pôrod. Tehujoga je poklad! Prepracovaný systém práce s darmi a obmezeniami tela v tehotenstve, ktorý navyše pripravuje všetky mäkké štruktúry na pôrodný proces. Zajtra, v utorok 5.11. 2024 o 18:00, budem hosťom Bašky Pribylincovej z @neznezrodenie na Masterclass zDARma. Hovoriť budeme: Pridajte
To je veta z úst láskyplného otca. Smerovaná k synovcovi. Celý príbeh je takýto. Malý chlapec je húževnatý, pohyblivý a svet ho naplno zaujíma. Jasné, že pre jeho bezpečné skúmanie potrebuje dospelého a bdelého sprievodcu. Chlapček je obdarený aj silou. Tam kde je, sa dospelý nenudí. Musí sledovať jeho rýchly
Chcem Vám ako totálna „antijogová duša“ vrele odporučiť Miškinu tehujogu. Ja osobne preferujem skôr dynamické a aktívnejšie formy pohybu, ktoré som ešte počas prvého trimestra bez problémov zvládala. Potom však nastala fáza „guľatenia sa“, ktoré ma pohybovo obmedzovalo, a pri ktorom dostával zabrať hlavne môj chrbát. Od druhého trimestra až do pôrodu som pravidelne chodila na Miškinu tehujogu, vďaka ktorej som okrem úľavy od fyzickej bolesti načerpala v kruhu ďalších tehuliek kopec psychických síl.
Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa pri cvičení a odchádzať s dobrým pocitom domov. Cvičenia a relaxácie mi pomohli pri pôrode rozhýbať nepríjemné pocity.
„Najskôr sa chcem ešte raz poďakovať, je skvelé, čo robíš pre tehotné ženy a matky. Je to krásna, iste tažká
