V našom tele nič neexistuje osve, všetko je poprepájané. Ani brušné svaly nie sú osamotené. Sú to hneď 3 vrstvy svalov – priečny brušný sval, šikmé brušné svaly a priame brušné svaly. Priečny brušný sval je pravo-ľavý, ide zboka na bok. Je reflexným svalom, je svojou aktivitou spojený s dychovým
Na Tehujogu som prišla ako mladá budúca maminka a som vďačná za to že som sa na to dala. Miška rozpráva veľmi zrozumitelne a jóga bola to najlepšie na boľavý chrbát v tehotenstve.
Keďže som sa s Miškou nemohla stretnúť osobne, som jej vďačná, že mi umožnila využiť jej pomoc online. Či už sa to týká cvičenia, predpôrodnej prípravy, rozbiehajúceho sa pôrodu alebo obdobia šesťstonedelia, kedykoľvek som si s niečim nebola istá, potrebovala som poradiť alebo niečo skonzultovať stačilo napísať. Vždy ma vypočula, všetko vysvetlila , poradila, poprípade ukludnila. Ešte raz moc ďakujem za podporu a cenné rady, je to človek na správnom mieste, je vidieť že svoju prácu miluje. Určite môžem jej služby doporučiť všetkým nastavajucim mamičkám.
Joga s Miškou bol naozaj relax, pohoda, vždy sme sa tešili, že sa trošku ponaťahujeme, porozprávame, trošku posťažujeme a hlavne, že máme niekoho, kto nám vedel poradiť a objasniť veci, s ktorými som sa ja predtým nestretla.
