Ploché bruško po pôrode. Sen každej ženy!
V našom tele nič neexistuje osve, všetko je poprepájané. Ani brušné svaly nie sú osamotené. Sú to hneď 3 vrstvy svalov – priečny brušný sval, šikmé brušné svaly a priame brušné svaly. Priečny brušný sval je pravo-ľavý, ide zboka na bok. Je reflexným svalom, je svojou aktivitou spojený s dychovým cyklom a sťahuje sa vo […]