1) Čo Ťa doviedlo na lektorský výcvik Tehujogy? Aká bola Tvoja motivácia a očakávania? Chcela som prehĺbiť moje vedomosti z fyziológie pôrodu a gravidjogy, kde som cítila, že napriek absolvovanému lektorskému výcviku (iného, nie Tehujogy) mám veľké medzery – presne v štýle: čím viac vieš, tak zisťuješ ako málo vieš.
„Už po prvom absolvovanom víkende, som pochopila, že TEHUJOGA nie je joga, ale je to vlastne príprava na pôrod. Ja to tak vnímam a aj ostatným o tom tak hovorím, ako o príprave tela na pôrod, zotavenie tela po pôrode. Čo je teda pre mňa ďaleko viac ako len „cvičenie“.
Veľká vďaka za Tehujogu od Mišky. Chodila som na ňu od 3. mesiaca tehotenstva pri prvom bábätku. Bolo to presne to, čo som od Tehujogy očakávala – aromaterapia, joga a hlavne ženské kruhy. Kombinácia toho, čo žena najviac potrebuje počas tehotenstva. Teda okrem spánku a jedla. 🙂 Všetky tie rozhovory a pohyb mi pomohli prekonať strach z pôrodu a tešiť sa na ten krásny deň.
Namasté.
Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s ďalšími babami,ktoré sa cítili ako ja,najmä čo sa posledných týždňov týka a čo mi veľmi pomohlo. Určite by som tieto hodiny odporučila aj iným babám pretože som sa na ne tešila a pomáhali mi v psychickej pohode. Mrzí ma len to že hodiny boli pre mňa osobne (kedže som robila v BB)veľmi skoro a teda mohla som chodiť až po nástupe na MD. Páčil sa mi prístup inštruktorky a taktiež možnosť rôznych seminárov. V neposlednom rade si myslím, že Tehujoge vďačím za rýchlu rekonvalescenciu po pôrode a som vďačná za hodiny jogy po pôrode.
Náš pôrodný príbeh je pre mňa tak veľmi prirodzený. Pred pár týždňami som si napísala jeho vizualizáciu. Dnes si krúžkujem
