TEHUJOGA

TEHUJOGA

Spätná väzba na tehujogu, skôr by som to nazvala „chvála na jogu“. Mne osobne sa veľmi páčilo, že si Miška vždy vypočula naše problémy a cvičenie vždy operatívne prispôsobila našim potrebám. Na joge a na seminároch šestonedelia, či predpôrodnej príprave som sa dozvedela veľa cenných informácií, ktoré nám Miška podala na základe vlastnej skúsenosti veľmi názorne a zrozumiteľne. Zároveň som sa utvrdila v tom, aká veľká je sila myšlienok, či už pri vizualizácii pozitívnych obrazov alebo vnímaní bolesti.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Jednoducho sa usmejte!

Cez Vianoce, počas pripravovania večere pred rozbaľovaním darčekov, ktoré mi tento rok úplne prestalo dávať zmysel, som chodila po dome s vážnou tvárou. Prichytila som sa pri tom! Prichytila som sa pri tom, ako rozmýšľam, čo všetko ešte musím, ako posudzujem Vianoce a spôsob, akým ich oslavujeme, ako sa vnútorne

Čítať »
Blog

V pohodlí domova

Tehotenstvo je proces. Už priebeh tehotenstva veľa napovedá o tom aký môžeme očakávať pôrod. A meniace sa telo aj emócie potrebujú ošetrenie. Ošetriť telo je ľahké:) Teda ak viete ako. Základom tehotenského cvičenia je uvoľnenie, posilnenie, natiahnutie a práca s dychom. Keďže som za svoju viac ako 10-ročnú prax videla

Čítať »