18 augusta, 2025

Udržať pozornosť stojí veľa energie

Nosím všade so sebou papier a pero. Alebo mala by som. Pretože často mám geniálnu myšlienku (znie to tak sebavedome, čo? že často a geniálnu:)::):):):):)) …ale veď ma poznáte… a poviem si: „toto bude skvelý blog!“ ale nesedím práve pri PC, a tak (nemajúc to pero a papier) si ju

Čítať viac »

Pozor na výživu po pôrode!

Mám nedávnu skúsenosť a bola pre mňa tak zásadná, že sa chcem s vami podeliť o záver, ktorý z toho vyšiel. Starám sa o jednu čerstvú mamičku po domácom pôrode. Pôrod bol krásny, silný, rýchly, s úsmevom. Dieťatko sa narodilo do otcovho náručia a ihneď sa prisalo. Je plne dojčené.

Čítať viac »

Bolesť pri pôrode je signál

“Ešte nie je dosť veľká bolesť” “Máte bolesť?” …to sú vety, ktoré ženy pri pôrode často slýchavajú. To je jedna strana mince A druhou je Hypnopôrod, ktorý sa slovu “bolesť” vyhýba pre istotu úplne. Nepoužíva slovo “kontrakcia” ale “vlna”, aby mamičky pri predpôrodnej príprave neboli vystavené stresu. A potom príde

Čítať viac »

Newsletter

Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Darina Niederlandová

Ahoj Miška, v sobotu som porodila Vandu (3470g/54cm). Pôrod bol bezproblémový a išiel “ako po masle“ 🙂 aj psychicky som

Ivana Pavelová

„Neviem, či viem vybrať jednu „naj“ informáciu, o veľa z nich som počula 1.x v živote (napr. všetko o placente a

Petra Vávrová

Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s ďalšími babami,ktoré sa cítili ako ja,najmä čo sa posledných týždňov týka a čo mi veľmi pomohlo. Určite by som tieto hodiny odporučila aj iným babám pretože som sa na ne tešila a pomáhali mi v psychickej pohode. Mrzí ma len to že hodiny boli pre mňa osobne (kedže som robila v BB)veľmi skoro a teda mohla som chodiť až po nástupe na MD. Páčil sa mi prístup inštruktorky a taktiež možnosť rôznych seminárov. V neposlednom rade si myslím, že Tehujoge vďačím za rýchlu rekonvalescenciu po pôrode a som vďačná za hodiny jogy po pôrode.