TEHUJOGA

TEHUJOGA

Veľká vďaka za Tehujogu od Mišky. Chodila som na ňu od 3. mesiaca tehotenstva pri prvom bábätku. Bolo to presne to, čo som od Tehujogy očakávala – aromaterapia, joga a hlavne ženské kruhy. Kombinácia toho, čo žena najviac potrebuje počas tehotenstva. Teda okrem spánku a jedla. 🙂 Všetky tie rozhovory a pohyb mi pomohli prekonať strach z pôrodu a tešiť sa na ten krásny deň.
Namasté.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Skutočný život

Posledné mesiace boli veľmi intenzívne. Stálo ma veľa energie, aby som stíhala život a prežívala každú chvíľu každodennosti, ktorá od septembra tohto roka vôbec nebola jednoduchá. Prešli sme si stratou blízkej osoby, narodeninami, súborovým výročím. Bola som ženou muža, ktorý prišiel o mamu a mamou detí, ktoré prišli o starkú.

Čítať »
Blog

Ploché bruško po pôrode. Sen každej ženy!

V našom tele nič neexistuje osve, všetko je poprepájané. Ani brušné svaly nie sú osamotené. Sú to hneď 3 vrstvy svalov – priečny brušný sval, šikmé brušné svaly a priame brušné svaly. Priečny brušný sval je pravo-ľavý, ide zboka na bok. Je reflexným svalom, je svojou aktivitou spojený s dychovým

Čítať »