Tehotenský ženský kruh
Vytvoríme bezpečný priestor pre zdieľanie čohokoľvek, čo ženy v tomto období roka žijú ako matky, či už tehotné, alebo s deťmi v náručí a všade okolo:). Vstupné dobrovoľné, prosím darujte od srdca. Časť výnosu bude venovaná na investíciu do rozvoja Dúholia. Stretneme sa ako zvyčajne o 16:50 pri kostole v Stožku odkiaľ sa vyvezieme […]
Popôrodná regenerácia uzavretá skupina – 9.2.2022-4.5.2022
Každú stredu v termíne od 9.2.2022 do 27.4.2022 v čase od 14:30 – 15:30 hod. v Babygyme na nám. SNP v OD Prior na 4. poschodí Popôrodná regenerácia je lekcia určená pre všetky ženy po pôrode trpiace diastázou, oslabeným panvovým dnom, alebo nefunkčnou brušnou stenou. Počas 10 stretnutí sa naučíme systematicky zapájať svaly hlbokého stabilizačného […]
Tehujoga – uzavretá skupina 9.2.2022 – 4.5.2022
Každú stredu v čase od 9.202022 do 27.4.2022 od 17:30-19:00 hod. v Babygyme na Nám. SNP v OD Prior na 4. poschodí. Stretneme sa v uzavretej skupine, jej zloženie ostane po celý čas rovnaké. Budeme systematicky precvičovať celé telo, uľavíme si pri bežných tehotenských potiažach pohybom, vychádzajúcim z jogy. Myseľ sa naučíme smerovať žiadaným smerom, […]
Ženský kruh
V kruhu je každá časť rovnako dôležitá ako ostatné. Stretneme sa v ženskom kruhu, v bezpečnom priestore prijatia v Dúholí v Stožku. Je čas prebúdzania, čas rozpomenutia na divokú múdrosť Zeme. Z nej s divokou nespútanosťou rastie nový život. Pokiaľ ste matky, môžete so sebou vziať dcéry vo veku 10+ rokov. Ak váhate, […]
Predpôrodná príprava
Predpôrodná príprava je seminár určený ženám. Podrobne oboznamuje s procesmi, ktoré prebiehajú v tele ženy pri pôrode a technikami ako pôrodu napomôcť.
Šestonedelie
Šestonedelie je súčasťou pôrdoného procesu. Na rozdiel od tehotenstva a pôrodu tu však čerstvá mamička nemá oporu. Nová situácia je výzvou, v ktorej sa často musí zorientovať sama. AKo sa na šestonedelie pripraviť? Čo pomáha a čo nie? Toto všetko a príbeh prvého roku života s bábätkom sú obsahom seminára Šestonedelie.
Partnerská predpôrodná príprava
Obsah: Seminár je určený mužom, manželom otcom bábätiek, ktorí chcú sprevádzať svoje ženy pri pôrode v pôrodnici, alebo doma. Ako rozoznať začiatok pôrodu? Čo musí partner pri pôrode sledovať? Kedy do pôrodnice? Čo si so sebou do pôrodnice má zobrať partner? Praktický nácvik podporných polôh pri pôrode Praktický nácvik uvoľňujúcej masáže, ktorú môžete použiť kedykoľvek počas […]
Popôrodná regenerácia – uzavretá skupina 11.5.2022 – 13.7.2022
Každú stredu v termíne od 11.5.2022 do 13.7.2022 v čase od 14:30 – 15:45 hod. v Babygyme na nám. SNP v OD Prior na 4. poschodí Popôrodná regenerácia je lekcia určená pre všetky ženy po pôrode trpiace diastázou, oslabeným panvovým dnom, alebo nefunkčnou brušnou stenou. Počas 10 stretnutí sa naučíme systematicky zapájať svaly hlbokého stabilizačného […]
Tehujoga – uzavretá skupina 11.5. – 13.7.2022
Každú stredu
v čase od 4.5.2022 do 6.7.2022
od 17:30-19:00 hod.
v Babygyme na Nám. SNP v OD Prior na 4. poschodí.
Šestonedelie
Obsah: Starostlivosť o seba a bábätko v pôrodnici, Kojenie – prechod z kolostra na materské mlieko, ako sa stravovať na podporu tvorby materského mlieka, zmeny v kvalite materského mlieka v súvislosti s vývojom bábätka, ako často a dokedy kojiť? Potreba spánku u bábätiek a jej zmeny počas prvých 2 rokov života dieťatka, Plienkovanie a bezplienkovanie – ako na to? Nosenie detí – ako? V čom? Kedy? Dokedy? […]