Každú stredu

v čase od 11.5.2022 do 13.7.2022

od 17:30-19:00 hod.

v Babygyme na Nám. SNP v OD Prior na 4. poschodí.

Stretneme sa v uzavretej skupine, jej zloženie ostane po celý čas rovnaké. Budeme systematicky precvičovať celé telo, uľavíme si pri bežných tehotenských potiažach pohybom, vychádzajúcim z jogy. Myseľ sa naučíme smerovať žiadaným smerom, budeme pracovať so strachmi a aj ostatnými pocitmi, ktoré ženy v tehotenstve prežívajú. Spoznáme svoj dych ako účinný nástroj a naučíme sa ho využívať pre pôrodný proces.

Uzavretá skupina má výhodu intimity. Stretneme sa v rovnakom kruhu každý týždeň, nadviažeme priateľstvá, ktoré nás budú sprevádzať tehotenstvom a raným materstvom.

Max počet žien v skupine je 10.