Tehujoga – uzavretá skupina 11.5. – 13.7.2022
Dátum a čas: 11. 5. 2022 - 13. 5. 2022 — 17.30 - 19.00
Miesto: Babygym
Registrácia
Na túto udalosť sú registrácie ešte/už zatvorené.
Každú stredu
v čase od 11.5.2022 do 13.7.2022
od 17:30-19:00 hod.
v Babygyme na Nám. SNP v OD Prior na 4. poschodí.
Stretneme sa v uzavretej skupine, jej zloženie ostane po celý čas rovnaké. Budeme systematicky precvičovať celé telo, uľavíme si pri bežných tehotenských potiažach pohybom, vychádzajúcim z jogy. Myseľ sa naučíme smerovať žiadaným smerom, budeme pracovať so strachmi a aj ostatnými pocitmi, ktoré ženy v tehotenstve prežívajú. Spoznáme svoj dych ako účinný nástroj a naučíme sa ho využívať pre pôrodný proces.
Uzavretá skupina má výhodu intimity. Stretneme sa v rovnakom kruhu každý týždeň, nadviažeme priateľstvá, ktoré nás budú sprevádzať tehotenstvom a raným materstvom.
Max počet žien v skupine je 10.