Partnerská predpôrodná príprava
Obsah: Seminár je určený mužom, manželom otcom bábätiek, ktorí chcú sprevádzať svoje ženy pri pôrode v pôrodnici, alebo doma. Pre zaistenie účasti pre pár, bookujte prosím 1 miesto. Ďakujem. Ako rozoznať začiatok pôrodu? Čo musí partner pri pôrode sledovať? Kedy do pôrodnice? Čo si so sebou do pôrodnice má zobrať partner? Praktický nácvik podporných polôh pri […]
Popôrodná sexualita „ReLOVED“ on-line
Vaše otázky:“Kedy už bude Popôrodná sexualita aj u nás?“ nás s priateľkou a kolegynkou Dadou Zvalo doviedli kmyšlienke urobiť popôrodnú sexualitu „ReLOVED“ on-line. Keďže pôrod nás všetky zasahuje na najintímnejšej úrovni, odráža sa tento zážitok na našom ďalšom sexuálnom živote. Je to tak. Nie je tragédia a koniec všetkých dní hry a ľahkosti. Je dobré […]
Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina
Po pôrode sú naše telá iné. Na brušku ostáva čosi navyše, prsia sa nalievajú a oťažievajú, v náručí je s nami takmer neustále dieťatko. Chrbtica bolí, nedostatok spánku a „samoty“ nás vnútorne trápi a vytvára tlak, ktorý sa môže prejaviť na celom našom živote. Popôrodná regeneračná joga vytvára priestor oddychu a vedeného pohybu pre maminky, […]
TEHUJOGA – uzavretá skupina
Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína meniť svoj tvar a pripravovať sa na pôrod. A to je veľmi dobrý dôvod, prečo v tehotenstve začať cvičiť! Ideálne systém dokonale vytvorený pre potreby tehotných žien, ktorý rieši: bežné bolesti opuchy a […]
Predpôrodná príprava pre ženy
Seminár určený len ženám. Veľmi detailná predpôrodná príprava, ktorá vás oboznámi s fyzickými procesmi vo vašom tele počas pôrodu, dá vám návod, ako sa do pôrodu vložiť, aby bol čo najľahší a teiž vás oboznámi so spôsobom práce pôrodnice. OBSAH: Ako rozpoznať začiatok pôrodu? Čo sa deje v tele rodiacej ženy a v tele bábätka pri pôrode? Kedy […]
Partnerská predpôrodná príprava
Seminár určený pre páry. Predpôrodná príprava z pohľadu muža. Ako byť rodiacej žene oporou počas pôrodu bez strachu. OBSAH: Ako rozoznať začiatok pôrodu? Čo musí partner pri pôrode sledovať? Kedy do pôrodnice? Čo si so sebou do pôrodnice má zobrať partner? Praktický nácvik podporných polôh pri pôrode Praktický nácvik uvoľňujúcej masáže, ktorú môžete použiť kedykoľvek […]
Tehotenský ženský kruh
Tehotenský ženský kruh je pre ženy tehotené, matky, alebo túžiace po tehotenstve a pre ženy, ktoré prísť chcú. Tentoraz sa budeme venovať v červenom stane téme ženských pŕs, ako symbolu hojnosti a ženského zdravia. Červený stan je spôsob zdieľania v ženskom kruhu. Povedané môže byť čokoľvek týkajúce sa pŕs, dojčenia, hojnosti. Atmosféru pokoja bezpečia a […]
Šestonedelie
Seminár určený pre páry. Obsah som vyvinula ho na základe svojich troch skúseností s domácim pôrodom a šestonedelím ako lektorka popôrodnej jogy, pôrodná a popôrodná dula, laktačná poradkyňa a babica. V spolupráci s fyzioterapeutmi, pediatrami, výživovými expertmi, naturopatmi. Je to seminár plný veľmi dôležitých informácií, ktorý vas nauci postarať sa po pôrode o seba a […]
Hypnopôrod
Hypnopôrod – liek na pôrodnú paniku! Pokiaľ hľadáte predpôrodnú prípravu, ktorá: je vhodná pre rodiacu ženu a zároveň pre jej partnera, hovorí do detailov o pôrodnom procese, vám dá nástroje ako na pôrod pripraviť myseľ a tipy, ako pracovať s telom, vás zbaví obáv z pôrodu a uvoľní váš prípadný strach z bolesti tak je […]
TEHUJOGA – uzavretá skupina 3/2023
Ste tehotná? Blahoželám! Je to nová skúsenosť pre telo a aj pre dušu. Viete si predstaviť tehotenstvo bez bolesti, opuchnutých nôh a zvracania? Môžete sa cítiť v meniacom sa tele príjemne, spoznať svoj dych a naučiť sa ho využívať v tehotenstve a aj počas pôrodu. Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií […]