Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina 3/2023
Popôrodná regeneračná joga je určená pre ženy po šestonedelí do max 1 roka po pôrode. Po pôrode sú naše telá iné. Na brušku ostáva čosi navyše, prsia sa nalievajú a oťažievajú, v náručí je s nami takmer neustále dieťatko. Chrbtica bolí, nedostatok spánku a “samoty” nás vnútorne trápi a vytvára tlak, ktorý sa môže prejaviť […]
Predpôrodná príprava pre ženy
Roky robím predpôrodnú prípravu LEN PRE ŽENY. Prečo? Pretože niektoré veci ohľadne pôrodu muži vedieť nepotrebujú. Dokonca, keďže sa jedná o vysokointímnu a sexuálnu záležitosť, je im nepríjemné o nich hovoriť či počúvať. Preto predpôrodná príprava len pre ženy. Muži majú pri pôrode svoje zážitky a pripravia sa na Partnerskej predpôrodnej príprave. Obsah: Ako rozpoznať […]
Šestonedelie a prvý rok života s dieťatkom
Kto neprežil, neuverí! Šestonedelie je štvrtou dobou pôrodu, kedy sa rodí matka. Je veľmi citlivé a veľmi krehké. Nikto si nevie predstaviť, čím všetkým nás šestonedelie „obdarúva“ a „vyzýva“ zároveň. Aby ste sa uvideli v nových roliach matka a otec, aby ste sa nimi mohli v pokoji a sile stať, ponúkam vám seminár informačne prepacovaný. […]
Partnerská predpôrodná príprava
Seminár je určený mužom, manželom otcom bábätiek, ktorí chcú sprevádzať svoje ženy pri pôrode v pôrodnici, alebo doma. Obsah: Ako rozoznať začiatok pôrodu? Čo musí partner pri pôrode sledovať? Kedy do pôrodnice? Čo si so sebou do pôrodnice má zobrať partner? Praktický nácvik podporných polôh pri pôrode Praktický nácvik uvoľňujúcej masáže, ktorú môžete použiť kedykoľvek počas […]
Hypnopôrod
Hypnopôrod – liek na pôrodnú paniku! Pokiaľ hľadáte predpôrodnú prípravu, ktorá: je vhodná pre rodiacu ženu a zároveň pre jej partnera, hovorí do detailov o pôrodnom procese, vám dá nástroje ako na pôrod pripraviť myseľ a tipy, ako pracovať s telom, vás zbaví obáv z pôrodu a uvoľní váš prípadný strach z bolesti tak je […]
Menopauza – VEK KRÁĽOVNEJ
Ženský kruh na Blatinke (Hriňová) Máte 45+ a začínate cítiť zmenu? Prichádzajú aj do vášho života jemné signály, že je tu ďalšia prechodová brána ženského života? Viete alebo neviete si s tým poradiť? Ste vo svojej novej rolí spokojné alebo nie? Máte radosť z novej etapy života, alebo vás prekvapil strach a prázdnota? Menopauza – […]
Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina 4/2023
Popôrodná regeneračná joga je určená pre ženy po šestonedelí do max 1 roka po pôrode. Po pôrode sú naše telá iné. Na brušku ostáva čosi navyše, prsia sa nalievajú a oťažievajú, v náručí je s nami takmer neustále dieťatko. Chrbtica bolí, nedostatok spánku a “samoty” nás vnútorne trápi a vytvára tlak, ktorý sa môže prejaviť […]
TEHUJOGA – uzavretá skupina 4/2023
Ste tehotná? Blahoželám! Je to nová skúsenosť pre telo a aj pre dušu. Viete si predstaviť tehotenstvo bez bolesti, opuchnutých nôh a zvracania? Môžete sa cítiť v meniacom sa tele príjemne, spoznať svoj dych a naučiť sa ho využívať v tehotenstve a aj počas pôrodu. Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií […]
LEKTORSKÝ VÝCVIK TEHUJOGA
TEHUJOGA je jedinečný sytém prípravy tela na pôrod. TEHUJOGA vychádza z jogových asán, pracuje s biodynamikou panvy a rešpektuje individuálne „prežívanie“ tehotenstva u žien. Celý výcvik bude trvať 9 dní. Stretneme sa symbolicky 3x po 3 dni. Dokopy je to 9:) ako mesiacov ľudského tehotenstva. 1. 3 dni – pohybová príprava na pôrod so zameraním […]
Predpôrodná príprava pre ženy
Je dôležité vedieť, čo nás čaká. Okolo pôrodu je kopa jedovatých kultúrnych presvedčení, ktoré pramenia z nevedomosti. Dovoľte si spoznať prirodzenosť pôrodu, jeho fyziológiu a spôsob ako si ho vychutnať. Zároveň sa zoznámite so spôsobom práce pôrodnice a tak budete vedieť počas pôrodu efektívne a v ľahkosti spolu komunikovať. Predpôrodná príprava je určená LEN ŽENÁM! […]