TEHUJOGA

TEHUJOGA

Katarína Krnáčová, stredné Slovensko

Mystérium zrodu života je fascinujúca a nikdy nevyčerpateľná téma, s ktorou som prišla dôsledne do styku počas mojich tehotenstiev.  Ako popôrodná dula, dvojnásobná mama a lektorka TEHUJOGY sa stretávam s mamičkami už v tehotenstve a so starostlivosťou pokračujem v šestonedelí.

Venujem sa tiež shiatsu masáži, spevu, milujem pohyb, tradície, fascinuje ma ako sa rodilo kedysi, a ako sa rodí dnes. Mojou túžbou je, aby čo najviac žien zažilo prechod do materstva plynulo, láskavo a bez akéhokoľvek zbytočného stresu. K tejto ceste ma priviedla aj Tehujoga, pri ktorej som odhaľovala, ako funkčne pripraviť telo, ale aj myseľ na pôrodný proces. Tehujoga nie je len cvičenie, je to mentálne nastavenie. Popôrodné obdobie môže byť najkrajšie, ale aj najťažšie obdobie v živote ženy, ktoré trvá od pôrodu až do konca života. Stávame sa matkami už navždy, tak si doprajme starať sa o seba s láskou. Mojou víziou je pomôcť matke cítiť sa istejšie v novej role, ako aj celej rodine pri prechode do života s novorodencom. 

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Porovnávate sa?

Nedávno som našla v kuchynskej utierke skrytú kartičku – „Prestaň sa porovnávať“ A moje zážitky posledných dní mi to aj umožnili. Zavýletovala som si do Banskej Štiavnice na kakaovú ceremóniu Nové začiatky. Milujem Híling Inner Meadow ako dieľa svoju tvorbu a radostnú prácu a to ako sa stretávajú s blízkymi

Čítať »
Blog

Posvätná chvíľa zrodu rodiny

Viete čo to je? Čo zachytáva fotka? Je to prerezaná hlavička počas pôrodu, ktorú pridržiava hladí otcova dlaň. Keď je hlavička pri pôrode vonku, na chvíľu sa všetko zastaví. Kontrakcie na moment ustanú…nastane ticho, v ktorom sa telíčko posladný krát počas pôrodu otáča, aby ramienka vošli do panvového východu. Hlava

Čítať »