TEHUJOGA

TEHUJOGA

Katarína Krnáčová, stredné Slovensko

Mystérium zrodu života je fascinujúca a nikdy nevyčerpateľná téma, s ktorou som prišla dôsledne do styku počas mojich tehotenstiev.  Ako popôrodná dula, dvojnásobná mama a lektorka TEHUJOGY sa stretávam s mamičkami už v tehotenstve a so starostlivosťou pokračujem v šestonedelí.

Venujem sa tiež shiatsu masáži, spevu, milujem pohyb, tradície, fascinuje ma ako sa rodilo kedysi, a ako sa rodí dnes. Mojou túžbou je, aby čo najviac žien zažilo prechod do materstva plynulo, láskavo a bez akéhokoľvek zbytočného stresu. K tejto ceste ma priviedla aj Tehujoga, pri ktorej som odhaľovala, ako funkčne pripraviť telo, ale aj myseľ na pôrodný proces. Tehujoga nie je len cvičenie, je to mentálne nastavenie. Popôrodné obdobie môže byť najkrajšie, ale aj najťažšie obdobie v živote ženy, ktoré trvá od pôrodu až do konca života. Stávame sa matkami už navždy, tak si doprajme starať sa o seba s láskou. Mojou víziou je pomôcť matke cítiť sa istejšie v novej role, ako aj celej rodine pri prechode do života s novorodencom. 

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Despacho – vďakyvzdanie, obrad pre Matku Zem

Boli sme cez víkend na Festivale svetla. Chodíme tam roky, presne 2:):):) Užili sme si koncerty, tanečné workshopy (to som si užila ja), tvorivé chvíle v detskom stane (to si užili deti), prostredie nádherného parku plného prastarých a mocných stromov (to zas všetci), jogu (zas niečo pre mňa) a program

Čítať »
Blog

Sila dotyku.

Ako hovorí Ilonka, moja kolegyňa, často podceňujeme silu dotyku a milého slova. Ľudský dotyk lieči. Je to merateľné. Aj John Upledger sa o tom nespočetne krát presvedčil, keď začal vyučovať kraniosakrálnu ospteopatiu pre laikov. Bežní ľudia ošetrovali svojich blízkych presne stanoveným postupom v domácom prostredí a ťažké diagnózy zrazu začali

Čítať »