Katarína Filípková, západné Slovensko

Som žena, partnerka, mama a lektorka TEHUJOGY.

Vlastnej jogovej praxi sa venujem od roku 2015. Postupnými životnými etapami som sa dostala k praktikovaniu TEHUJOGY v mojom druhom tehotenstve. Vtedy som začala vnímať všetky benefity vedomého pohybu počas tehotenstva a chápať ich ako láskavú prípravu na pôrod. 

TEHUJOGU vnímam ako vedomú prípravu tela a mysle na pôrod. Som vďačná, že môžem ostatné ženy sprevádzať v tomto krásnom, krehkom, ale nie vždy ľahkom období ich života. 

Mohlo by Vás zaujímať

tehujoga videá
Blog

TEHUJOGA – o čom je?

Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína meniť svoj tvar a pripravovať sa na pôrod. A to je veľmi dobrý dôvod, prečo v tehotenstve začať cvičiť! Ideálne systém dokonale vytvorený pre potreby tehotných žien, ktorý

Čítať »
Blog

Tehujoga v lete – ako to bude?

Píšete mi, kedy bude ďalšia skupina Tehujogy. Odpoveď je, že na jeseň – budeme sa stretávať opäť každú stredu v termíne 20.9.-29.11.2023. Rezervácia je už otvorená, počet miest je obmedzený, preto neváhajte a rezervujte si svoje miesto ešte dnes. A ako to bude v lete? Nuž to teraz sama neviem,

Čítať »