Od septembra 2024 vám ponúkam pokročilú Core jogu. Core = jadro.

Jadro nášho tela tvorí tenzegrický pulzujúci systém panvového dna, brušných svalov, bránice a vzpriamovačov chrbtice. Pracovať budeme aj s psoasom – hlbokým brušným svalom, ktorý sa často skýva aj pod označením “sval duše”… Prídeme nato, že posilnenie a uvoľnenie sú rovnako dôležité. Rovnováha je našim cieľom…

Organizačne bude Core joga vždy v stredu od 14:30 – 15:45 v Babygyme a skupina bude predplatená a uzavretá. Všetky dôležité informácie budú na www.tehujoga.sk k dispozícii včas a tiež možnosť sa prihlásiť.

Teším sa na vás v tomto novom “projekte”, ktorý narástol spolu s vami – ženami, čo vedome pripravovali svoje telo na pôrod TEHUJOGOU, regenerovali ho na Popôrodnej regenračnej joge a chcú ďalej budovať zdravú silu a pohybové návyky pokročilou Core jogou.