Pravidelný kurz Zvolen

Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina – 1/2024

každú stredu 14:30–15:45 · od 24. 1. do 27. 3. 2024 · Babygym, Zvolen

100 €za celú sériuPrihlásiť sa

Prihlásite sa raz a stretávame sa každý týždeň až do konca série. Platíte jednu cenu za všetky stretnutia. Už je plno – prihláste sa ako náhradníčka, ozvem sa vám.

Popôrodná regeneračná joga je určená pre ženy po šestonedelí do max 1 roka po pôrode.

Po pôrode sú naše telá iné. Na brušku ostáva čosi navyše, prsia sa nalievajú a oťažievajú, v náručí je s nami takmer neustále dieťatko. Chrbtica bolí, nedostatok spánku a “samoty” nás vnútorne trápi a vytvára tlak, ktorý sa môže prejaviť na celom našom živote.

Popôrodná regeneračná joga vytvára priestor oddychu a vedeného pohybu pre maminky, možnosť sústrediť sa 45 minút na seba a svoje telo a dovoliť si neriešiť potreby dieťatka. Bábätká sú síce prirodzenou súčasťou hodiny, ale hodina je určená mamičkám.

Výsledkom je:

pružné telo
liečená diastáza
znovuobnovená komunikácia medzi hornou a dolnou polovicou tela
a psychohygiena:)

Teším sa na vás v každú stredu o 14:30 v Bybygym Zvolen.

Popôrodná regeneračná joga je predplatený kurz, zahŕňa 10 stretnutí. V prípade vašej neúčasti dostanete mailom link na video na domáce cvičenie.

Že ste zďaleka a nemôžete chodiť cvičiť? Aj na vás som myslela! Videolokcie popôrodnej regenerácie sú tu pre vás! https://tehujoga.sk/videolekcie-poporodnej-regeneracie/

Jednorazový termín

Do čoho idete

Kedy
Kde: BabygymNámestie SNP 16, Zvolen
Cena: 100 € za termín
Platba: v hotovosti na mieste
Miesta: Obsadenémôžete sa zapísať na čakačku

Čo je v cene

vedené stretnutie so mnou
miesto v skupine – kapacita je 9, aby som sa stihla venovať každej

Registrácia na tento termín je momentálne zatvorená. Ozvite sa mi, prosím, cez kontaktný formulár. Rada vám poviem, kedy otváram ďalší.

Ďalšie termíny

Všetky termíny a prihlásenie

Pravidelný kurz Zvolen