Na TEHUJOGE V RC Mravenisko sa budeme stretávať piatky – 1x mesačne. Cvičenie v tehotenstve je prospešné a nevyhnutné. V tehotenstve nie je cieľom cvičenia udržanie štíhlej figúry, ani posilňovanie, ani kondícia. Cieľom cvičenia v tehotenstve je kompenzácia mechanických posunov v panve spôsobených narastajúcou maternicou a jej vzácnym obsahom a príprava panvových štruktúr na pôrod. … Čítať ďalej TEHUJOGA, POPÔRODNÁ REGENERAČNÁ JOGA A KONZULTÁCIE V KRUPINE