V tehotenstve riešime všeličo – nevoľnosti, bolesti, soná a snímky nášho bábätka…zariaďujeme destkú izbu, maľujeme, prestavujeme…A najneskôr v treťom trimestri začíname myslieť na pôrod. Je tu kopa otáznikov a objaví sa aj prastarý strach z neznáma, strach z bolesti…

Pôrod tehotnú ženu neminie. Od prvého dňa tehotenstva sa k nemu blížime.

Okolo pôrodu máme kopu otázok, emócií…a teraz už aj kopu zdrojov.

Na pôrod sa určite pripravte! Nielen v hlave, ale najmä v tele. Pretože vaše telo je v čase pôrodu portálom pre rodiace sa dieťatko. Na prípravu tela na pôrod je stvorená Tehujoga – ak sa chcete pridať, pozrite si aktuálnu ponuku kurzov https://tehujoga.sk/sluzby/kategoria-osobne/otvorene-kurzy/. Môžete cvičiť aj doma on-line, vďaka Tehujoge pre hladký pôrod

Na čo je dobré sa pripraviť?

• Ako pôrod začína? a ako rozoznať kontrakciu od poslíčkov…
• Ako sa zachovať v prípade odtoku plodovej vody.
• Čo robiť počas prvej doby pôrodnej a kedy je čas ísť do pôrodnice.
• Môžete počas pôrodu piť a jesť?
• Čo je fajn si pripraviť a čo naozaj nepotrebujete…
• Ako spolupracovať s pôrodnicou, aké sú možné zásahy na podporu pôrodného procesu a prečo sú niektoré informácie a monitornig počas pôrodu pre personál pôrodnice dôležité?
• Aká je prirodzená mechanika tela rodiacej ženy?
• Ako pôrodu pomáha dych?
• Kto je pán pôrodu? Dieťa, či matka?
• Čo je aktívny pôrod? Prečo je to výhodné?
• Kedy pôrod končí?
• A čo placenta?
• Bonding – jeho význam pre nervovú sústavu dieťatka a matky.

Pôrod končí prevezením mamičky a deťatka na izbu. A tam začína váš rodinný život – nový život s bábätkom. A ako na to? O tom seminár Šestonedelie a prvý rok života s bábätkom – termín nájdete tu: https://tehujoga.sk/sluzby/kategoria-osobne/otvorene-kurzy/. Alebo je tu pre vás e-book Šestondelie a prvý rok života s bábätkom