Darčeky

Celý môj Vianočný marketing sa dá zhrnúť do tohto článku:)

Načo viac slov? Čo robím, robím dobre. Kuknite do https://tehujoga.sk/category/referencie/. A preto, ak poznáte tehotnú ženu, ktorú milujete a chcete ju zmysluplne obdarovať, darčeková poukážka na TEHUJOGU v novom roku je výborný nápad. Registrácia je rozbehnutá tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-uzavreta-skupina-1-2024/

TEHUJOGA je 10 predplatených vstupov, v prípade neúčasti dostane majiteľka poukážky e-mailom link na domácu prax. TEHUJOGA je funkčná joga – pripravuje svalové a väzivové štruktúry ženského tela na pôrod. A zároveň je to dokonalá ženská spoločnosť tehotných žien – priestor na zdieľanie problémov a radostí, ktorým nerozumie nikto iný, iba tehotná žena.

Máte doma čerstvú maminku? Popôrodná regeneračná joga pomáha ženám po pôrode dostať späť svoje telo a tiež je výživou pre dušu. Bábätká sú prirodzenou súčasťou hodiny:) Registrácia je tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/poporodna-regeneracna-joga-uzavreta-skupina-1-2024/

Po pôrode cvičíme jemne a cielene. Posilnené hlboké stabilizačné svaly, zachránená diastáza a usmiata žena sa vám po cvičení vráti domov. To je na nezaplatenie nie?:) Rovnako v prípade neúčasti ju v e-mailovej schránke poteší link na domácu prax. Skupinu žien to nenahradí, ale aspoň telo si príde na svoje.

Prajem vám bohaté Vianoce!

Zdieľať na sociálnych sieťach

Picture of Michaela Vajová

Michaela Vajová

Čítajte ďalej

Sami k sebe

…sa často správame horšie ako by sme sa dokázali správať k najhoršiemu nepriateľovi. Keď sa jedná o druhých, aj keď nie nám blízkych ľudí, strážime sa. Nedovolíme si k nim to, čo robíme sami sebe....

Sledujete seriály?

Asi áno, kto by to nerobil. A vyberáte dobre? Pretože, to čo vidíme je pre náš život veľmi dôležitým vstupom, informáciou… Ja som netelevízny typ. Dlho som sa bránila aj tomu, aby sme mali televízor....

Nepohodlie prvého trimestra

Je pravda, že tehotenstvo trvá „chvíľu“ a popri bežných starostich veľmi rýchlo ujde. A preto je múdre pripravovať sa na pôrod už v prvom trimestri. Je tiež pravda, že pôrod nie je niečo, čo sa...

O konkurencii … a o prežití

Uvedomila som si – u mňa znamená prežila v tele – že to, ako uvažujeme o ľuďoch, ktorí robia to isté, súvisí s našim prežitím. Tí, čo robia to isté, sú konkurencia. V trhovej ekonomike...

Raňajkovala som s Adelou

…a splnil sa mi tým sen. A už by sa mi ani nesnívalo, že sa to môže stať. Dnes však viem, že vision boardy sa plnia do bodky a teda s veľkou pozornosťou pristupujem k...

Pôrodná bolesť nie je trest, je to portál 

Sme pulzom života. Niekedy jemným, inokedy veľmi silným, až bolestivým. Bolesť sa ultimátne spája s pôrodom. Muži sa ju snažia pochopiť a prirovnávať k nejakej im prístupnej skúsenosti. Počula som už rôzne prirovnania – napr....

Mám málo mlieka

To si často ženy myslia, keď dieťatko na prsníku nie je pokojné, keď sa neprisáva ľahko, keď si žuje pästičky, keď sa dojčí menej ako jeho starší súrodenec, keď…svoj dôvod, prečo by žena povedala pri...

Ja za to nemôžem…alebo o kultúre obete

Obeť, tyran a záchranca…večný trojuholník vzťahov. Je tu viacero pascí a sme kresťansky vychovaní v domnienke, že obeť je tá, čo má mať naše sympatie a dokonca aj hodnotu. Je to jeden z najväčších omylov...

Newsletter

Skutočne každý týždeň mám pre Vás zaujímavé správy.
Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Beba Čepčeková

Miška, už je tomu rok… čo si takto bola pri mojom pôrode. A mne sa znovu vynáraju tie pocity, ktoré

Tatiana Borská

Tehujoga vo Zvolene u Mišky Vajovej bola pre mňa príjemnou a užitočnou spoločníčkou počas celého tehotenstva.

Lenka Harichová

Tento typ cvičenia je podľa mňa to najlepšie, čo môže žena pre seba a svoje bábo urobiť. Pripraví vás fyzicky